Traços Alterados (eBook)

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SINOPSE

Nos últimos 20 anos, a meditação passou de algo excêntrico para o remédio que cura tudo, desde a obesidade aos problemas conjugais passando pela falta de produtividade. Os autores demonstram neste livro a verdade sobre o que a meditação pode fazer por nós e como podemos aproveitar ao máximo os benefícios da sua prática.

«Apesar de os nossos mentores académicos verem a nossa investigação sobre a meditação como um beco sem saída, os nossos corações diziam-nos que era um empreendimento com significado.
Tínhamos uma grande ideia: além dos estados agradáveis que a meditação pode produzir, os verdadeiros benefícios são os traços duradouros que podem daí resultar.

Um traço alterado - uma nova característica que resulta da prática da meditação - perdura para lá da meditação em si. Os traços alterados moldam a forma como nos comportamos na vida quotidiana e não apenas enquanto meditamos, ou imediatamente a seguir.»
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DETALHES DO PRODUTO

Traços Alterados (eBook)
ISBN: 9789896445126
Edição/reimpressão: 02-2018
Editor: Temas e Debates
Código: 000281000641
Idioma: Português
Páginas: 376
Tipo de Produto: eBook
Classificação Temática: eBooks > eBooks em Português > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia

sobre os autores

Daniel Goleman é autor de vários livros que são bestsellers internacionais, incluindo Inteligência Emocional, Trabalhar com Inteligência Emocional, Inteligência Social, Foco e Traços Alterados (em coautoria com Richard Davidson), todos publicados pela Temas e Debates. Foi repórter científico para o New York Times e duas vezes nomeado para o Prémio Pullitzer. Recebeu o Lifetime Achievement Award da American Psychological Association. Daniel.Goleman.info
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Richard J. Davidson é professor e investigador em Psicologia e Psiquiatria, dirige o laboratório de imagiologia cerebral do Centro Waisman e fundou o Centro para Mentes Saudáveis da Universidade de Wisconsin-Madison. Publicou mais de 320 artigos e coordenou a edição de 14 livros. Tem recebido numerosos prémios pela sua investigação.
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